Меню
  • Главная
  • Тренировки
  • Бодибилдинг
  • Правильное питание
  • Фармакология
  • Разное
Меню

Становая тяга техника выполнения и предостерегающие последствия

Становая тяга и техника выполнения данного упражнения– это одно из трех базовых упражнений. Выполнение данного вида тяги задействует мышцы всего тела. У многих людей складывается ошибочное представление о легкости выполнения становой тяги. Можно услышать: ”А что тут сложного? Наклонился, взял штангу, поднял ее, опустил, и так несколько раз”.

Подробнее

Эндоморф: нелёгкая жизнь

Наверняка, у каждого есть такой знакомый (или знакомая), который всю жизнь сидит на диетах, занимается аэробикой, бодибилдингом, и всё равно остаётся, мягко говоря, не в лучшей форме. Такие люди называются эндоморфами. Сказать, что им не повезло по жизни, будет неправильно, так как эндоморфы, чаще всего, обладают широкой костью, весьма коренасты и «устойчивы». Сбить такого человека…

Подробнее

Действие нитроглицерина в бодибилдинге. Зачем его нужно принимать и стоит ли вообще

Здравствуйте, коллеги, друзья, читатели моего блога! Вам знакомо такое дивное, просто сумасшедшее чувство, когда мышцы накачаны так здорово, что из тебя просто прет силища недюжинная? Хочется повторять и повторять такие ощущения? Хочется. Все знают, что нитроглицерин в бодибилдинге может вызвать пампинг искусственно.

Подробнее

Как преодолеть застой в силовых показателях и роста мышц

Приветствую всех спортсменов, увлеченных строительством красивого тела! Сегодня поговорим об отсутствии прогресса, который вы, возможно, с какого-то момента стали наблюдать в своем развитии, несмотря на продолжающиеся интенсивные тренировки, о том, что такое застой в бодибилдинге и как преодолеть его, о причинах такого состояния и путях выхода из него.

Подробнее

Навигация по записям

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Вперед

Свежие записи

  • Возможно ли накачаться в бодибилдинге без протеиновых добавок
  • Берпи – комплекс упражнений на выносливость и одновременное сжигание лишних киллограмм
  • Обувь для бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга: как правильно выбрать и забыть про боли в ступнях
  • Синтол что это такое за химический препарат и стоит ли начинать его употреблять
  • Периодическое голодание в бодибилдинге: советы и рекомендации

©2023 TopMuskul.Ru - Бодибилдинг, фитнес, тренировки, правильное питание