Меню
  • Главная
  • Тренировки
  • Бодибилдинг
  • Правильное питание
  • Фармакология
  • Разное
Меню

Эктоморфы – сила в жилах

Если говорить о самом обделённом для занятий в зале соматотипе человека, то это, безусловно, будет эктоморф. Природа распорядилась так, что эти индивидуумы практически полностью лишены шансов на атлетическое «широкое» и мускулистое тело. Но выходы поискать всё же стоит. Худые, иногда высокие, а иногда низкие, с тонкими руками и ногами, длинными ступнями и непропорциональным телосложением эктоморфы…

Подробнее

Что такое курсить в бодибилдинге, как надо правильно это делать и что говорят врачи по этому поводу

Всем привет. Приятно, что попутный ветер вас заносит на страницу моего блога. Вы в курсе что такое курсить в бодибилдинге? – Независимо от того скажете нет или да, предлагаю поговорить об этом. Разберемся вместе: что это значит, как правильно это делать.

Подробнее

Свинина в бодибилдинге или вся правда про поросячье мясо

Привет всем! Вот дилемма: свинина в бодибилдинге – запрещенный продукт или неотъемлемая  часть рациона спортсмена? Что полезнее съесть – запеченную курицу или свиной шашлык? Сегодня мы расскажем все «за» и «против» использования свиного мяса в здоровом питании культуриста. Протеин – кирпич на стройке организма Ни для кого не секрет, что в нарастании мышечной массы человека…

Подробнее

Бодибилдинг и алкоголь: вся правда об употреблении алкоголя атлетами

Здравствуйте, друзья! Совсем недавно у одного моего знакомого по качалке был день рождения, и он пригласил многих своих единомышленников, в том числе и меня. И как же я был удивлен, когда оказалось, что большая часть людей, которые годами наращивали мышцы, готовы планомерно сводить результаты своих достижений на нет! Хотите узнать что они делали?

Подробнее

Навигация по записям

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Вперед

Свежие записи

  • Возможно ли накачаться в бодибилдинге без протеиновых добавок
  • Берпи – комплекс упражнений на выносливость и одновременное сжигание лишних киллограмм
  • Обувь для бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга: как правильно выбрать и забыть про боли в ступнях
  • Синтол что это такое за химический препарат и стоит ли начинать его употреблять
  • Периодическое голодание в бодибилдинге: советы и рекомендации

©2023 TopMuskul.Ru - Бодибилдинг, фитнес, тренировки, правильное питание