Меню
  • Главная
  • Тренировки
  • Бодибилдинг
  • Правильное питание
  • Фармакология
  • Разное
Меню

Периодическое голодание в бодибилдинге: советы и рекомендации

Привет всем заглянувшим на мою страничку! Друзья мои, мы еще не говорили с вами о таком интересном моменте как голодание в бодибилдинге. Чем оно нам интересно?

Подробнее

Генетика и бодибилдинг

В этой статье вы узнаете, как отличить генетически одаренного спортсмена бодибилдера от любителя, которому природа не подарила бонусов для быстрого развития мощного тела культуриста.

Подробнее

Как правильно восстанавливать мышцы после тренировки: несколько полезных советов

Организм человека устроен так, что занятия тяжёлой атлетикой связаны с травмами мышц. Необходим период восстановления организма, который занимает от 24 до 48 часов. Именно по этой причине спортсмены отдыхают с периодичностью через день.

Подробнее

Правила поведения в тренажерном зале

Я хожу в тренажерный зал уже более трех лет регулярно 4 раза в неделю. И часто вижу странное поведение новичков в нем. А ведь в качалке есть свой этикет, если можно так выразиться. Вот несколько простых правил поведения в тренажерном зале, которые помогут всем занимающимся:

Подробнее

Навигация по записям

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 7
  • Вперед

Свежие записи

  • Возможно ли накачаться в бодибилдинге без протеиновых добавок
  • Берпи – комплекс упражнений на выносливость и одновременное сжигание лишних киллограмм
  • Обувь для бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга: как правильно выбрать и забыть про боли в ступнях
  • Синтол что это такое за химический препарат и стоит ли начинать его употреблять
  • Периодическое голодание в бодибилдинге: советы и рекомендации

©2023 TopMuskul.Ru - Бодибилдинг, фитнес, тренировки, правильное питание