Меню
  • Главная
  • Тренировки
  • Бодибилдинг
  • Правильное питание
  • Фармакология
  • Разное
Меню

«Прокачиваем мышцы», питаясь правильно

Для многих людей вопрос набора «правильного» веса стоит очень остро. Особенно это касается эктоморфов, которые обделены достаточным количеством жировых клеток для перегона их в мышечную массу. Рассмотрим основные принципы питания для таких целей.

Подробнее

Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг для начинающих кажется очень прозрачным, тягай железо и всё-будешь сильный и большой. На самом же деле все далеко не так. В данной статье расскажем вам о некоторых проблемах и ошибках новичков и поможем вам избежать их в своей спортивной жизни. Ведь бодибилдинг для начинающих-это очень серьезная тема и требует внимания.

Подробнее

Правильные отжимания

Что значит слово отжимание знают наверное все. И отжиматься умеют тоже все, ну если не все то 80% населения точно.  А вот знают ли многие насколько эффективны и полезны правильные отжимания и могут ли все или хотя бы эти 80% населения отжаться 100 раз? Ответ на этот вопрос очевиден-НЕТ!

Подробнее

Навигация по записям

  • Назад
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Свежие записи

  • Возможно ли накачаться в бодибилдинге без протеиновых добавок
  • Берпи – комплекс упражнений на выносливость и одновременное сжигание лишних киллограмм
  • Обувь для бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга: как правильно выбрать и забыть про боли в ступнях
  • Синтол что это такое за химический препарат и стоит ли начинать его употреблять
  • Периодическое голодание в бодибилдинге: советы и рекомендации

©2023 TopMuskul.Ru - Бодибилдинг, фитнес, тренировки, правильное питание